ESPAÇO DE ESCUTA - PSICANÁLISE

ESPAÇO DE ESCUTA ANALÍTICA  

A sua análise será marcada pela escuta atenta e profunda das suas questões emocionais e inconscientes. Diferente de outras abordagens terapêuticas, a psicanálise foca na exploração do inconsciente, buscando entender como traumas, desejos reprimidos e conflitos internos influenciam o seu comportamento e a saúde mental. Durante as sessões, criarei um ambiente seguro e acolhedor, onde você pode falar livremente sobre seus pensamentos, sonhos, memórias e associações. Sabendo que o meu papel não é dar conselhos diretos, mas sim de ajuda-lo(a) a refletir sobre suas próprias palavras, incentivando-o(a) a fazer conexões entre suas experiências passadas e presentes. Em resumo, atuarei como um guia no processo de autodescoberta, ajudando-o(a) a explorar os recantos mais profundos de sua psique e a encontrar novas formas de viver de maneira mais plena e consciente.

AGENDAMENTO DE CONSULTAS

SER IDOSO NA ATUALIDADE

 O IDOSO NO CONTEMPORÂNEO 

No século XXI, o envelhecimento tornou-se um processo carregado de angústia para muitos, especialmente para aqueles que, entre os 40 e 50 anos, começam a sentir o peso da passagem do tempo e da percepção da finitude. Na tentativa de se preservar de uma sociedade que valoriza a juventude, é comum ver essas pessoas nas redes sociais ocultando suas idades ou utilizando fotos antigas, buscando uma aparência atemporal que as afaste de julgamentos sobre a velhice. É uma estratégia silenciosa para driblar o preconceito e a perda de status associada ao envelhecer.

Essas atitudes refletem uma tentativa de se manter no “presente eterno”, como se ao viver intensamente o agora, fosse possível evitar o confronto com o futuro inevitável e, consequentemente, com as perdas impostas pelo tempo. Para os idosos, as perdas são palpáveis e duras: uma série de transformações físicas, emocionais e sociais que, muitas vezes, desencadeiam o sentimento de que seu lugar na sociedade foi usurpado. Nessa fase, a ideia de "meu tempo" é constantemente revisitada; é como se o passado fosse a única terra firme, onde ainda são vistos como capazes e reconhecidos.

Um dos medos mais intensos na velhice é justamente o de ser considerado um peso para a família e a sociedade, caindo vítima do etarismo, que enxerga o idoso como alguém sem utilidade, desvalorizado e desqualificado. Esse estigma impacta diretamente sua autoconfiança, um pilar essencial para o prazer e a satisfação pessoal. Quando a sociedade reduz seu valor, também reduz sua capacidade de se ver como um indivíduo com um futuro e um presente de significado, o que os leva a se refugiar no passado – uma época onde se sentiam úteis e reconhecidos.

Assim, surge o dilema: qual o valor do presente para quem já foi privado de uma parte tão essencial de sua identidade? Para muitos, o presente se torna insosso, visto como um espaço onde o prazer e o reconhecimento são escassos. Mas, por mais que exista essa sombra de um futuro incerto, é preciso notar que estamos em uma era de transformação. A sociedade tem reavaliado suas visões sobre a velhice. O idoso do passado, preso em casa diante da televisão, começa a ceder espaço para o idoso moderno, ativo, produtivo, participando e contribuindo para a economia, mantendo um papel significativo no desenvolvimento social.

Hoje, os idosos estão em todos os lugares: na academia, na universidade, no mercado de trabalho, no voluntariado e em projetos empreendedores. Essa presença ativa desafia os estereótipos de passividade e mostra que o envelhecimento não precisa ser sinônimo de perda de valor. E assim, uma nova percepção começa a surgir: a velhice, em vez de um fim, passa a ser vista como mais uma etapa de potencial e realização. Para as gerações mais jovens, essa mudança pode ser uma lição de que envelhecer não precisa ser temido, mas, sim, uma oportunidade de construir um legado de valor em todas as fases da vida.

TERAPIA HOLÍSTICA COM REIKI

O Reiki é uma terapia holística que se baseia na canalização de energia vital para promover o equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e do espírito. A palavra "Reiki" vem da junção de duas palavras japonesas: "Rei", que significa "energia universal", e "Ki", que significa "energia vital". A terapia Reiki é realizada através da imposição de mãos, sem contato físico. O terapeuta Reiki coloca as mãos sobre o corpo do paciente, em pontos específicos, e canaliza a energia vital para esses pontos. A energia Reiki pode ser sentida como calor, formigamento ou leveza. O Reiki é uma terapia segura e não invasiva. Ela pode ser aplicada a pessoas de todas as idades e condições físicas. O Reiki pode ser usado para tratar uma variedade de condições, incluindo: Ansiedade, Depressão, Doenças crônicas, Dores, Insônia e Stress Além de tratar condições físicas, o Reiki também pode ajudar a promover o bem-estar geral, aumentando a sensação de paz, relaxamento e bem-estar.. A teoria do Reiki afirma que o corpo humano é composto por canais de energia, chamados de meridianos. Quando esses meridianos estão bloqueados ou desequilibrados, podem surgir problemas físicos, emocionais ou mentais. O Reiki ajuda a desbloquear e equilibrar os meridianos, restaurando o fluxo de energia vital pelo corpo. Os benefícios do Reiki são diversos e incluem: Redução do estresse e da ansiedade. Melhora do humor e da qualidade do sono. Aumento da sensação de paz e bem-estar. Redução da dor. Melhora da circulação sanguínea. Fortalecimento do sistema imunológico. As sessões de Reiki geralmente duram de 30 a 60 minutos. Durante a sessão, o paciente fica deitado ou sentado, com as roupas confortáveis. O terapeuta Reiki coloca as mãos sobre o corpo do paciente, em pontos específicos, e canaliza a energia vital para esses pontos. Após a sessão, o paciente pode sentir-se relaxado, calmo e com mais energia. Os benefícios do Reiki podem ser sentidos imediatamente após a sessão ou podem se manifestar gradualmente, ao longo do tempo. O Reiki é uma terapia complementar, que pode ser usada em conjunto com a medicina tradicional. O Reiki pode ajudar a melhorar a eficácia dos tratamentos convencionais e reduzir os efeitos colaterais.

HIDROGÊNIO VERDE

 

O hidrogênio verde tem emergido como uma solução promissora para a transição global para fontes de energia mais limpas e renováveis.

O termo "hidrogênio verde" é utilizado para descrever o hidrogênio produzido por meio de eletrólise da água, utilizando energia renovável, como solar, eólica ou hidrelétrica. A produção do hidrogênio verde não resulta em emissões de carbono, tornando-o uma fonte de energia limpa e sustentável, em contraste com o hidrogênio convencional, que é frequentemente obtido a partir de fontes não renováveis, como gás natural, e pode gerar emissões de carbono significativas durante o processo de produção.

Além de servir como uma opção de armazenamento de energia, o hidrogênio verde pode ser aplicado em diversos setores, incluindo transporte, indústria e geração de energia. Esse processo sustentável e de baixo impacto ambiental torna o hidrogênio verde uma alternativa atraente aos combustíveis fósseis. No setor de transporte, ele pode alimentar veículos elétricos movidos a célula de combustível, oferecendo uma alternativa de baixa emissão e maior autonomia. Na indústria, pode ser utilizado como matéria-prima para a produção de amônia, metanol e outros produtos químicos. Além disso, o hidrogênio verde pode ser empregado em sistemas de energia descentralizados, contribuindo para a estabilidade e descentralização da rede elétrica. Com seu potencial de redução de emissões e sua versatilidade de uso, o hidrogênio verde promete desempenhar um papel fundamental na construção de um futuro mais sustentável e com baixa emissão de carbono.

CAPTURA DE CARBONO E MUDANÇA CLIMÁTICA

 

A mudança climática é um dos maiores desafios enfrentados pela humanidade atualmente, com consequências potencialmente devastadoras para o meio ambiente, a economia e a saúde pública. Uma das principais causas da mudança climática é a emissão de gases do efeito estufa, como dióxido de carbono (CO2), na atmosfera.

Uma das estratégias para mitigar a mudança climática é a captura de carbono no ar. A ideia é remover o CO2 da atmosfera e armazená-lo em reservatórios subterrâneos, como aquiferos salinos ou poços de petróleo esgotados. Existem várias tecnologias de captura de carbono no ar em desenvolvimento, como a absorção de CO2 por meio de materiais porosos, a absorção por solventes e a adsorção por materiais sólidos.

Apesar do potencial da captura de carbono no ar para mitigar a mudança climática, ainda há desafios a serem superados. Uma das questões é o custo, já que as tecnologias de captura de carbono no ar ainda são caras em comparação com outras tecnologias de mitigação, como a energia renovável. Além disso, a eficiência da captura de carbono no ar ainda é limitada, o que significa que é necessário capturar grandes quantidades de CO2 para ter um impacto significativo na atmosfera.

Outra questão é o armazenamento seguro do CO2 capturado. O CO2 armazenado em reservatórios subterrâneos pode vazar com o tempo, representando um risco ambiental e de saúde pública. Portanto, é importante garantir que o armazenamento do CO2 seja monitorado de perto e que as medidas de segurança sejam rigorosamente implementadas.

Apesar dos desafios, a captura de carbono no ar é uma das estratégias promissoras para mitigar a mudança climática e reduzir as emissões de gases do efeito estufa. Com o desenvolvimento de tecnologias mais eficientes e a redução de custos, a captura de carbono no ar pode se tornar uma parte importante do arsenal de mitigação climática.

ESG - SUSTENTABILIDADE

 

ESG (Environmental Social Governance) é um termo usado para se referir às questões ambientais, sociais e de governança, relacionadas às operações e desempenho de uma empresa. As questões ambientais incluem a pegada de carbono, a eficiência energética e a gestão de resíduos; as questões sociais incluem a diversidade e inclusão, a equidade e a segurança do trabalhador; as questões de governança incluem a transparência, a responsabilidade e a integridade. O objetivo geral é medir e melhorar o desempenho de uma empresa em áreas que podem ter um impacto negativo no meio ambiente e na sociedade, bem como garantir que a empresa esteja se governando de maneira ética e responsável. A sustentabilidade ESG está se tornando cada vez mais importante para os investidores, pois eles estão cada vez mais conscientes dos riscos e oportunidades ambientais, sociais e de governança associados aos investimentos. Além disso, muitas empresas estão adotando práticas ESG para se posicionar como líderes ambientais e sociais e atrair investidores e clientes comprometidos com a sustentabilidade.

SUSTENTABILIDADE

 

A sustentabilidade é o equilíbrio entre o desenvolvimento econômico, a proteção ambiental e a promoção do bem-estar social. Ela é essencial para garantir que as necessidades atuais sejam atendidas sem comprometer as necessidades das gerações futuras.

A questão ambiental é uma das principais preocupações da sustentabilidade. A exploração desmedida dos recursos naturais, a poluição e as mudanças climáticas têm um impacto negativo no meio ambiente e na vida das pessoas. A sustentabilidade busca encontrar formas de garantir o desenvolvimento econômico sem destruir o meio ambiente. Isso inclui medidas como a reciclagem, a produção de energia renovável e a redução do uso de recursos naturais.

Além disso, a sustentabilidade também busca garantir o bem-estar social. Isso inclui questões como a igualdade de gênero, acesso à educação e saúde, e a redução da pobreza. A sustentabilidade é importante para garantir que todas as pessoas tenham as mesmas oportunidades e possam desfrutar de uma vida digna.

Existem muitas maneiras de promover a sustentabilidade, desde pequenas ações individuais até mudanças estruturais em nível governamental. Por exemplo, as pessoas podem reduzir o seu consumo de energia e água, reciclar, e optar por produtos e serviços sustentáveis. Além disso, é importante que os governos estabeleçam políticas e regulamentos que promovam a sustentabilidade, como incentivos para a produção de energia renovável e regulamentações para reduzir a poluição.

Ainda, as empresas também têm um papel importante a desempenhar na promoção da sustentabilidade. Elas podem implementar práticas ecológicas, como a reciclagem e a redução do uso de recursos naturais, e investir em projetos que promovam o desenvolvimento sustentável. Além disso, é importante que as empresas sejam transparentes sobre suas práticas sustentáveis e que sejam responsáveis perante a sociedade e meio ambiente.

Em resumo, a sustentabilidade é essencial para garantir o desenvolvimento econômico, proteção ambiental e promoção do bem-estar social. Ela é uma questão complexa que requer a colaboração de todos.

A FORÇA DA AUTOAJUDA

 

Autoajuda é uma ferramenta valiosa para melhorar a sua vida em vários aspectos, desde a saúde física e mental até as relações interpessoais e o sucesso profissional. Se você está se sentindo preso em uma rotina estressante ou está tendo dificuldade em alcançar seus objetivos, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se sentir mais positivo e motivado.

1 - Defina seus objetivos: Antes de começar a trabalhar em sua autoajuda, é importante saber exatamente o que você quer alcançar. Isso pode incluir metas financeiras, profissionais, pessoais ou de saúde. Defina metas específicas, mensuráveis e alcançáveis e trabalhe para alcançá-las.

2 - Encontre sua motivação: Descubra o que realmente te inspira e te mantém motivado. Isso pode ser um hobby, um projeto pessoal ou uma causa social. Encontre formas de incorporar essas coisas em sua vida diária para que você possa se sentir mais realizado e propósito. Faça o que você ama.

3 - Melhore sua saúde: Manter uma boa saúde física e mental é fundamental para se sentir bem consigo mesmo. Isso inclui se alimentar bem, praticar exercícios regularmente e ter uma boa noite de sono. Além disso, é importante encontrar formas de lidar com o estresse, como meditação ou yoga.

4 - Construa relacionamentos positivos: As relações interpessoais são fundamentais para a saúde mental e emocional. Se você tem relacionamentos tóxicos, trabalhe para se afastar dessas pessoas. Ao mesmo tempo, busque construir relacionamentos saudáveis e positivos com as pessoas ao seu redor.

5 - Seja gentil consigo mesmo: Muitas vezes, somos nossos piores críticos. Lembre-se de que todos cometemos erros e que é importante ser gentil consigo mesmo e dar-se crédito pelas coisas boas que você faz. Aprenda a perdoar-se e a se amar incondicionalmente.

6 - Aprenda a ser gratos: A gratidão é uma das principais ferramentas de autoajuda. Seja grato pelo que você tem e pelas pessoas ao seu redor. Aprenda a enxergar o lado positivo das coisas, mesmo quando tudo parece estar difícil.

PERCEPÇÃO VISUAL

 

Os sentidos servem  como filtro, de forma que as pessoas percebam o necessário para garantir a sua sobrevivência, sem contemplar nuances e detalhes da realidade.

Aldous Huxley

 ( As portas da percepção )

A percepção visual é a forma como as pessoas processam e interpretam as informações visuais que recebem através de seus olhos. Isso inclui não apenas a capacidade de identificar objetos e pessoas, mas também a compreensão das emoções e intenções das pessoas que estamos vendo.

A percepção é influenciada por nossas expectativas e crenças. Por exemplo, se esperamos ver algo em particular, como uma pessoa conhecida em uma multidão, nossa atenção é automaticamente direcionada para essa pessoa. Nossas crenças também podem afetar nossa percepção, como acreditar que alguém é hostil pode fazer com que vejamos suas ações de forma mais negativa do que realmente são. Ela é influenciada por nossas emoções e estado emocional. Por exemplo, se estamos com medo, tendemos a prestar mais atenção aos estímulos ameaçadores em nosso ambiente. Da mesma forma, se estamos felizes, tendemos a ver o mundo de forma mais positiva.

Além disso, a percepção visual é influenciada pela cultura e pelo contexto. Sabemos que pessoas de diferentes culturas podem interpretar as mesmas expressões faciais de forma diferente, e as normas adotadas dentro de uma comunidade, também podem afetar a forma como interpretamos a linguagem corporal e as ações das pessoas.

É importante notar que a percepção não é uma habilidade passiva, mas é ativamente construída pelo cérebro. Isso significa que as pessoas podem treinar e desenvolver suas habilidades de percepção visual, como prestando mais atenção aos detalhes e praticando a observação atenta.

VIVER A VIDA

 

Um sonho é uma realidade do inconsciente, que nos passa imperceptível durante os pensamentos que navegam a mente durante as tarefas diárias e os compromissos estressantes. Por que não parar e pensar nesses sonhos como uma realidade.
O valor de um carro novo, o celular de última geração, móveis, casa, jóias e etc. dependem de conquistas competitivas no mercado de trabalho. Para manter o status adquirido na sociedade, as pessoas dedicam muito mais tempo as suas tarefas diárias, isto porque é necessário para a maioria, mais de um emprego. A dependência exagerada do trabalho para manter um padrão de vida, faz com que as pessoas percam de vista o tempo precioso gasto em algo que na verdade não traz uma qualidade de vida. O trabalho desempenhado com consciência, deve beneficiar o tempo , lazer, espiritual e a qualidade de vida. Saber aproveitar o que a natureza nos oferece não ensinado nas escola, mas pode se aprendido com um simples ato de parar por alguns segundos tudo que está fazendo e observar, escutar, sentir a natureza ao seu redor. Viva, aproveite e curta a natureza, porque nos fazemos parte desse meio ambiente.
Organize as suas tarefas, programe, projete, visualize um bom momento para você e sua família, curta bem suas férias.

VISÃO HOLÍSTICA NA TERAPIA

 

Há muito tempo que os povos de várias partes do mundo, ver o ser humano de uma forma integral nas soluções de problemas ou na cura das doenças do corpo. A visão de um todo, é a visão que chamamos de holística, que propõe a visão dos seres e instituições de forma abrangente em todos os seus aspectos. Assim, define que para mantermos a saúde, temos que considerar o cuidado não somente com os aspectos físicos, mas também, mentais, emocionais e sociais de cada indivíduo. Para os chineses, a doença surge do desequilíbrio da energia, que está presente em todos os seres vivos. É por isso que se preconiza que para ter um corpo saudável, é necessário o equilíbrio energético.  A terapia holística analisa e cuida dos aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais de cada pessoa. O objetivo é ajudar o paciente a melhorar a qualidade de vida e chegar ao seu ponto máximo de equilíbrio físico, emocional e energético. Dessa forma, podem ajudar no tratamento de problemas como insônia, ansiedade, dores físicas e outras. Isso significa que a terapia procura focar nas causas que levaram a pessoa a desenvolver um quadro patológico e não focar somente nos seus sintomas.

Percebemos que durante o nosso dia-a-dia, existe uma relação entre pensamentos e emoções. As reações devidas a pensamentos negativos e pessimistas afloram gerando estresse e ansiedade, que se manifestam com taquicardia, respiração descontrolada, distúrbios intestinais e outros sintomas.

As terapias holísticas vêm proporcionando diferentes terapêuticas que atuam na saúde integral do ser humano, promovendo o autoconhecimento e orientações essenciais para uma boa qualidade de vida, tais como: alimentação saudável, exercícios físicos, relaxamento e exercícios que proporcionem a manutenção da saúde e bem estar.

Muitas das terapias holísticas usadas nos tratamentos, das pessoas, se baseiam em sua maioria nos ensinamentos da Medicina Tradicional Oriental. Como exemplos de terapias holísticas mais aplicadas são: Acupuntura, Florais, Cromoterapia, Massagens, Terapia com cristais, Fitoterapia, Shiatsu, Reiki.

Há muito tempo que os povos de várias partes do mundo, ver o ser humano de uma forma integral nas soluções de problemas ou na cura das doenças do corpo. A visão de um todo, é a visão que chamamos de holística, que propõe a visão dos seres e instituições de forma abrangente em todos os seus aspectos. Assim, define que para mantermos a saúde, temos que considerar o cuidado não somente com os aspectos físicos, mas também, mentais, emocionais e sociais de cada indivíduo. Para os chineses, a doença surge do desequilíbrio da energia, que está presente em todos os seres vivos. É por isso que se preconiza que para ter um corpo saudável, é necessário o equilíbrio energético.  A terapia holística analisa e cuida dos aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais de cada pessoa. O objetivo é ajudar o paciente a melhorar a qualidade de vida e chegar ao seu ponto máximo de equilíbrio físico, emocional e energético. Dessa forma, podem ajudar no tratamento de problemas como insônia, ansiedade, dores físicas e outras. Isso significa que a terapia procura focar nas causas que levaram a pessoa a desenvolver um quadro patológico e não focar somente nos seus sintomas.

Percebemos que durante o nosso dia-a-dia, existe uma relação entre pensamentos e emoções. As reações devidas a pensamentos negativos e pessimistas afloram gerando estresse e ansiedade, que se manifestam com taquicardia, respiração descontrolada, distúrbios intestinais e outros sintomas.

As terapias holísticas vêm proporcionando diferentes terapêuticas que atuam na saúde integral do ser humano, promovendo o autoconhecimento e orientações essenciais para uma boa qualidade de vida, tais como: alimentação saudável, exercícios físicos, relaxamento e exercícios que proporcionem a manutenção da saúde e bem estar.

Muitas das terapias holísticas usadas nos tratamentos, das pessoas, se baseiam em sua maioria nos ensinamentos da Medicina Tradicional Oriental. Como exemplos de terapias holísticas mais aplicadas são: Acupuntura, Florais, Cromoterapia, Massagens, Terapia com cristais, Fitoterapia, Shiatsu, Reiki.

OBS: Foto de:@tinamnordphotography

CORES & ARTE

 

MUNDO ARTÍSTICO

A arte de pintar é uma expressão artística utilizada há muito tempo na humanidade. A pintura pode ser uma representação de imagens figurativas ou abstratas. Os trabalhos publicados aqui, criados pela artista Jô Bianchi, retratam a pintura abstrata. A artista ao utilizar muitas cores e linhas que representam basicamente o abstracionismo, desenvolve a criação de formas mais livres, expressando sentimentos e emoções. Vamos conhecer os trabalhos dessa maravilhosa artista.

 Facebook: https://www.facebook.com/jobianchiartist/ 

Instagram: @josana.bianchi

 GALERIA

            

SENSAÇÕES 

( ..Quero-as múltiplas e intensamente. O gozo e a dor. Sua ausência, pois, me lembra gosto de fim. Permita-me embriagar por completo ).

Fevereiro 2020....Tela 70cm x 100cm...Acrílico sobre tela...Técnica mista.

   

CONTEXTO    

Abril de 2020...Tela 70cm x 50cm...Acrílico sobre tela

 

ALEGRIA

Feveiro de 2020...Tela 40cm x 30cm...Técnica mista...Acrílico sobre tela

 

BOÊMIO

Março de 2020 - 30cm x 40cm - Técnica mista - colagem e giz pastel

Acrílico sobre tela

COMO O PENSAMENTO POSITIVO PROPORCIONA O BEM-ESTAR.

Quando você consegue construir pensamentos positivos com temas que envolvem o bem-estar, como: projeto de viagem, encontro prazeroso com os amigos, sucesso no trabalho e entre outros que despertem satisfação pessoal, podem melhorar as suas condições psicológicas de auto-estima e, consequentemente, trazer bons resultados que realmente  modificam o seu comportamento. Assim, ao pensar positivamente, você pode influenciar a realidade que o envolve, atraindo acontecimentos positivos para você. Por exemplo: cada vez que você sorri, você passa uma massagem de bem-estar para o seu cérebro. O ato de sorrir, ativa, as mensagens cerebrais que beneficiam a sua saúde e felicidade. Por isso o simples fato de sorrir todos os dias, ativa a liberação de substâncias que atuam no combate ao estresse. São essas moléculas minúsculas que permitem que os neurônios se comuniquem e atuem em todo o nosso corpo. Elas são os neurotransmissores (Serotonina e Dopamina ) – Eles são responsáveis pelo controle de nossas emoções. As emoções que sentimos a alegria e a tristeza, por exemplo, são frutos de uma combinação causada por esses dois importantes e incríveis neurotransmissores no nosso cérebro, que não só relaxa o corpo, mas também pode diminuir a freqüência cardíaca, a pressão arterial e o nível de cortisol no sangue. O cortisol é um hormônio que em baixo nível, ajuda a controlar o estresse.

The brain-changing benefits of exercise | Wendy Suzuki

A Eclipse da Superlua Azul de Sangue

A Eclipse da Superlua Azul de Sangue, foram fenômenos observados da Terra numa rara coincidência de: Eclipse total lunar, Superlua e a Chamada lua de sangue.

No dia 31 de Janeiro de 2018, ocorreu essa rara combinação de uma segunda Lua cheia mensal, que também foi maior e mais brilhante que o normal até o eclipse, quando ela ficou não só grande, mas também avermelhada.

Superlua – Ocorre quando a Lua está mais perto da Terra  em sua órbita, conhecida como perigeu. A Lua nesse momento estará cerca de 30% mais brilhante ( com aparência de 14% maior ) do que o normal.

Lua Azul – É quando ocorre a segunda lua cheia do mês.

Lua de Sangue – É o momento que a Superlua vai passar na sombra da Terra, conhecida como eclipse total da lua. Durante o momento que a Lua estiver na sombra terrestre, ela é observada em alguns pontos da Terra com a cor avermelhada.

A última Superlua Azul de Sangue, ocorreu em 30 de Dezembro de 1982 e foi visível na Europa, África e Ásia Ocidental. O próximo fenômeno semelhante está previsto para ocorrer em 31 de Janeiro de 2037.

A Lua de Sangue, por sua vez, é algo raro de se presenciar, pois depende de o eclipse total lunar ocorrer justamente no período de Superlua. A última aconteceu no dia 27 de Setembro de 2015 e a próxima ocorrerá somente no ano de 2032.http://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/lua-sangue.htm

MATEMÁTICA COM KHAN ACADEMY

A Khan Academy é o maior site de ensino do mundo. Criada em 2006 pelo educador americano Salman Khan, ele oferece videoaulas gratuitos que podem ser acessados a qualquer hora do dia. Basta ter um computador com acesso à Internet. Acesse aqui o site > www.fundacaolemann.org.br/para-aprender/

ECONOMIA VERDE PARA UM DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL É O TEMA QUE SERÁ DISCUTIDO NA RIO+20.

A Conferência Rio +20, vê na Economia Verde uma oportunidade de apresentar ao mercado, as vantagens competitivas que um setor pode ter ao trabalhar o meio ambiente em seu processo produtivo. São propostas para os setores da agricultura, água, construção civil, energia, saneamento, tecnologia, transporte e turismo com condições de criar oportunidades para investimento, desenvolver e aplicar novas tecnologias e aumentar o valor agregado de nossos produtos com qualidade ambiental. A economia verde deve ser uma economia competitiva e adaptada aos novos desafios do mundo, exigidos pela crise econômica internacional e pelas mudanças climáticas. Algumas questões podem ser trabalhadas para que o desenvolvimento da economia verde tenha sucesso, por exemplo: a) desenvolver novas tecnologias que beneficiem uma produção sustentável; b) estabelecer uma Política Nacional de Resíduos Sólidos; c) valorização de áreas ambientais, com incentivos financeiros, de forma que a população que cultivam agricultura de consumo possa preservar e reconhecer o valor da terra. d) criar legislações e processos para o estabelecimento de preços mais justos para o pequeno agricultor. e) diminuir a desigualdade social brasileira com a discussão da erradicação da pobreza A redução da pobreza é requisito para um desenvolvimento ecologicamente viável. f) educação ambiental e democratização da informação para a população de baixa renda. g) mais eficácia das políticas públicas sobre meio ambiente, h) motivar um consumo consciente, procurando preservar a terra de cultivo e a mata nativa. i) investimento na qualidade da educação brasileira. Um planejamento em termos de projetos, planos de ação e negociações setoriais devem viabilizar os trabalhos para a direção de uma economia completamente verde, seguindo os requisitos e a tendência internacional da economia de baixo carbono.

ESTRESSE, O MAL DO SÉCULO.

Estresse, uma séria ameaça à saúde.

A verdade é que o estresse em si não é algo ruim. Pode nos preparar para desafios. Em situações de risco de morte, o estresse ajudou pessoas a fazer coisas que nunca imaginariam ser capazes de fazer. Quando você precisou fazer um trabalho importante, o estresse talvez tenha estimulado a produção de adrenalina, que o ajudou a terminar a tarefa dentro do prazo. Mas os problemas surgem quando o estresse é constante e o corpo não relaxa, fica em estado de alerta o tempo todo. Seus músculos permanecem tensos, sua pulsação e pressão arterial continuam altas e níveis elevados de colesterol, gorduras, açúcares, hormônios e outras substâncias permanecem no sangue. Níveis elevados dessas substâncias, são úteis para uma explosão de atividade intensa, curta ocasional. Mas se elas permanecerem assim por muito tempo, acabarão prejudicando importantes órgãos do corpo. Você talvez comece a sentir dor nas costas, dor de cabeça, espasmos no pescoço, tensão muscular e falta de concentração. O estresse constante pode dificultar a criatividade e a produtividade, além de diminuir o entusiasmo e prejudicar relacionamentos. Não importa o motivo – tráfego congestionado, relacionamentos tensos em casa ou no trabalho ou outras coisas. O estresse é a maior ameaça à nossa saúde e bem-estar. Se você acha que chegou ao seu limite ou quer evitar que isso aconteça, talvez queira saber se existe alguma coisa que pode fazer para aliviar o estresse. Felizmente, existe!

Algumas sugestões para reduzir o estresse.

1 – Não espere perfeição de si mesmo nem dos outros ( Eclesistes 7:16 )

2 – Estabeleça prioridades apropriadas ( Filipenses 1:10,11 )

3 – Faça exercícios regularmente. ( 1 Timóteo 4:8 )
4 – Aprecie a criação de Deus. ( Salmo 92:4,5 )
5 – Reserve com freqüência algum tempo para ficar sozinho. ( Mateus 14:23)

6 – Relaxe e durma o suficiente. ( Eclesiastes 4:6 )

"Tratar as pessoas com respeito é uma excelente maneira de aliviar o estresse"

MEIO AMBIENTE 1

A Educação Ambiental ganha com a pesquisa da Akatu.

A pesquisa de campo aplicada no Brasil pelo Instituto Akatu e o Ipsos Public Affair, foi desenvolvida em três vertentes de análise, para avaliar como os jovens adultos percebem um estilo de vida sustentável.

A pesquisa traçou um comparativo com a pesquisa de 2001, e mostrou que houve um avanço considerável, no aumento da percepção acerca da importância dos temas: mudanças climáticas e oS impactos do lixo para uma vida sustentável.

Dentre as conclusões obtidas com a pesquisa, vejo como a mais importante para educação ambiental o fato de que os jovens adultos necessitam de mais informações para que possam adotar atitudes para um estilo de vida sustentável. Como esse anseio por informação, poderemos atuar com mais certeza, impactando-os de conhecimentos, condutas e estratégias, de forma a sensibilizar-los na conscientização ambiental.

É importante destacar que outro dado relevante da pesquisa é o percentual de 27% de jovens adultos com alto capital social. Jovens que atuam de alguma forma nas comunidades, tais como: religiosa, escolar, política, associações, ONGs. etc. , de certa maneira, podem com facilidade, disseminar, influenciar outros jovens, para as práticas de um estilo de vida sustentável. Então devemos identificar esses jovens e investir na sua educação ambiental, focada na sensibilização para com as questões ambientais. Assim, a pesquisa é um importante instrumento para nosso direcionamento na educação ambiental, com dados e conclusões que orientam a nossa tomada de decisão na metodologia e estratégia no desenvolvimento de trabalho com temas ambientais dentro de ambientes formal, informal e não-formal, dando-nos um olhar mais preciso da realidade ambiental dos nossos jovens. Leia a pesquisa na integra no link abaixo: http://www.akatu.org.br/akatu_acao/publicacoes/perfil-do-consumidor/estilos-sustentaveis-de-vida-resultados-de-uma-pesquisa-com-jovens-brasileiros

O MUNDO DO SURDO

Pensar na surdez requer penetrar no mundo dos surdos. Um mundo composto por pessoas surdas e ouvintes. Pessoas que convivem com os surdos, membros da família, colegas da escola e do trabalho e demais pessoas que deveriam assegurar o seu bem estar social como cidadão que possui deveres e direitos que necessitam ser respeitados. Direito de solicitar informações e ser compreendido, Direito de concorrer a uma vaga em serviço público, vestibular ou no mercado de trabalho. Direito à informação de poder explicar a dor que está sentindo a um médico e ser entendido, aos meios de comunicação e à cultura.

Sentir-se um estrangeiro dentro do próprio país é uma experiência muito difícil e dolorosa. Esse é o sentimento vivido por muitos surdos não oralizados. Porém esta situação tende a se modificar á medida que as pessoas de diversos segmentos sociais se dispuserem a conhecer a Língua de Sinais da Comunidade Surda, desmistificando e contrariando a falsa lógica que diz que as minorias é que obrigatoriamente devem adaptar-se à maioria.