VISÃO HOLÍSTICA NA TERAPIA

 

Há muito tempo que os povos de várias partes do mundo, ver o ser humano de uma forma integral nas soluções de problemas ou na cura das doenças do corpo. A visão de um todo, é a visão que chamamos de holística, que propõe a visão dos seres e instituições de forma abrangente em todos os seus aspectos. Assim, define que para mantermos a saúde, temos que considerar o cuidado não somente com os aspectos físicos, mas também, mentais, emocionais e sociais de cada indivíduo. Para os chineses, a doença surge do desequilíbrio da energia, que está presente em todos os seres vivos. É por isso que se preconiza que para ter um corpo saudável, é necessário o equilíbrio energético.  A terapia holística analisa e cuida dos aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais de cada pessoa. O objetivo é ajudar o paciente a melhorar a qualidade de vida e chegar ao seu ponto máximo de equilíbrio físico, emocional e energético. Dessa forma, podem ajudar no tratamento de problemas como insônia, ansiedade, dores físicas e outras. Isso significa que a terapia procura focar nas causas que levaram a pessoa a desenvolver um quadro patológico e não focar somente nos seus sintomas.

Percebemos que durante o nosso dia-a-dia, existe uma relação entre pensamentos e emoções. As reações devidas a pensamentos negativos e pessimistas afloram gerando estresse e ansiedade, que se manifestam com taquicardia, respiração descontrolada, distúrbios intestinais e outros sintomas.

As terapias holísticas vêm proporcionando diferentes terapêuticas que atuam na saúde integral do ser humano, promovendo o autoconhecimento e orientações essenciais para uma boa qualidade de vida, tais como: alimentação saudável, exercícios físicos, relaxamento e exercícios que proporcionem a manutenção da saúde e bem estar.

Muitas das terapias holísticas usadas nos tratamentos, das pessoas, se baseiam em sua maioria nos ensinamentos da Medicina Tradicional Oriental. Como exemplos de terapias holísticas mais aplicadas são: Acupuntura, Florais, Cromoterapia, Massagens, Terapia com cristais, Fitoterapia, Shiatsu, Reiki.

Há muito tempo que os povos de várias partes do mundo, ver o ser humano de uma forma integral nas soluções de problemas ou na cura das doenças do corpo. A visão de um todo, é a visão que chamamos de holística, que propõe a visão dos seres e instituições de forma abrangente em todos os seus aspectos. Assim, define que para mantermos a saúde, temos que considerar o cuidado não somente com os aspectos físicos, mas também, mentais, emocionais e sociais de cada indivíduo. Para os chineses, a doença surge do desequilíbrio da energia, que está presente em todos os seres vivos. É por isso que se preconiza que para ter um corpo saudável, é necessário o equilíbrio energético.  A terapia holística analisa e cuida dos aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais de cada pessoa. O objetivo é ajudar o paciente a melhorar a qualidade de vida e chegar ao seu ponto máximo de equilíbrio físico, emocional e energético. Dessa forma, podem ajudar no tratamento de problemas como insônia, ansiedade, dores físicas e outras. Isso significa que a terapia procura focar nas causas que levaram a pessoa a desenvolver um quadro patológico e não focar somente nos seus sintomas.

Percebemos que durante o nosso dia-a-dia, existe uma relação entre pensamentos e emoções. As reações devidas a pensamentos negativos e pessimistas afloram gerando estresse e ansiedade, que se manifestam com taquicardia, respiração descontrolada, distúrbios intestinais e outros sintomas.

As terapias holísticas vêm proporcionando diferentes terapêuticas que atuam na saúde integral do ser humano, promovendo o autoconhecimento e orientações essenciais para uma boa qualidade de vida, tais como: alimentação saudável, exercícios físicos, relaxamento e exercícios que proporcionem a manutenção da saúde e bem estar.

Muitas das terapias holísticas usadas nos tratamentos, das pessoas, se baseiam em sua maioria nos ensinamentos da Medicina Tradicional Oriental. Como exemplos de terapias holísticas mais aplicadas são: Acupuntura, Florais, Cromoterapia, Massagens, Terapia com cristais, Fitoterapia, Shiatsu, Reiki.

OBS: Foto de:@tinamnordphotography

CORES & ARTE

 

MUNDO ARTÍSTICO

A arte de pintar é uma expressão artística utilizada há muito tempo na humanidade. A pintura pode ser uma representação de imagens figurativas ou abstratas. Os trabalhos publicados aqui, criados pela artista Jô Bianchi, retratam a pintura abstrata. A artista ao utilizar muitas cores e linhas que representam basicamente o abstracionismo, desenvolve a criação de formas mais livres, expressando sentimentos e emoções. Vamos conhecer os trabalhos dessa maravilhosa artista.

 Facebook: https://www.facebook.com/jobianchiartist/ 

Instagram: @josana.bianchi

 GALERIA

            

SENSAÇÕES 

( ..Quero-as múltiplas e intensamente. O gozo e a dor. Sua ausência, pois, me lembra gosto de fim. Permita-me embriagar por completo ).

Fevereiro 2020....Tela 70cm x 100cm...Acrílico sobre tela...Técnica mista.

   

CONTEXTO    

Abril de 2020...Tela 70cm x 50cm...Acrílico sobre tela

 

ALEGRIA

Feveiro de 2020...Tela 40cm x 30cm...Técnica mista...Acrílico sobre tela

 

BOÊMIO

Março de 2020 - 30cm x 40cm - Técnica mista - colagem e giz pastel

Acrílico sobre tela

COMO O PENSAMENTO POSITIVO PROPORCIONA O BEM-ESTAR.

Quando você consegue construir pensamentos positivos com temas que envolvem o bem-estar, como: projeto de viagem, encontro prazeroso com os amigos, sucesso no trabalho e entre outros que despertem satisfação pessoal, podem melhorar as suas condições psicológicas de auto-estima e, consequentemente, trazer bons resultados que realmente  modificam o seu comportamento. Assim, ao pensar positivamente, você pode influenciar a realidade que o envolve, atraindo acontecimentos positivos para você. Por exemplo: cada vez que você sorri, você passa uma massagem de bem-estar para o seu cérebro. O ato de sorrir, ativa, as mensagens cerebrais que beneficiam a sua saúde e felicidade. Por isso o simples fato de sorrir todos os dias, ativa a liberação de substâncias que atuam no combate ao estresse. São essas moléculas minúsculas que permitem que os neurônios se comuniquem e atuem em todo o nosso corpo. Elas são os neurotransmissores (Serotonina e Dopamina ) – Eles são responsáveis pelo controle de nossas emoções. As emoções que sentimos a alegria e a tristeza, por exemplo, são frutos de uma combinação causada por esses dois importantes e incríveis neurotransmissores no nosso cérebro, que não só relaxa o corpo, mas também pode diminuir a freqüência cardíaca, a pressão arterial e o nível de cortisol no sangue. O cortisol é um hormônio que em baixo nível, ajuda a controlar o estresse.

The brain-changing benefits of exercise | Wendy Suzuki

A Eclipse da Superlua Azul de Sangue

A Eclipse da Superlua Azul de Sangue, foram fenômenos observados da Terra numa rara coincidência de: Eclipse total lunar, Superlua e a Chamada lua de sangue.

No dia 31 de Janeiro de 2018, ocorreu essa rara combinação de uma segunda Lua cheia mensal, que também foi maior e mais brilhante que o normal até o eclipse, quando ela ficou não só grande, mas também avermelhada.

Superlua – Ocorre quando a Lua está mais perto da Terra  em sua órbita, conhecida como perigeu. A Lua nesse momento estará cerca de 30% mais brilhante ( com aparência de 14% maior ) do que o normal.

Lua Azul – É quando ocorre a segunda lua cheia do mês.

Lua de Sangue – É o momento que a Superlua vai passar na sombra da Terra, conhecida como eclipse total da lua. Durante o momento que a Lua estiver na sombra terrestre, ela é observada em alguns pontos da Terra com a cor avermelhada.

A última Superlua Azul de Sangue, ocorreu em 30 de Dezembro de 1982 e foi visível na Europa, África e Ásia Ocidental. O próximo fenômeno semelhante está previsto para ocorrer em 31 de Janeiro de 2037.

A Lua de Sangue, por sua vez, é algo raro de se presenciar, pois depende de o eclipse total lunar ocorrer justamente no período de Superlua. A última aconteceu no dia 27 de Setembro de 2015 e a próxima ocorrerá somente no ano de 2032.http://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/lua-sangue.htm