The brain-changing benefits of exercise | Wendy Suzuki

A Eclipse da Superlua Azul de Sangue

A Eclipse da Superlua Azul de Sangue, foram fenômenos observados da Terra numa rara coincidência de: Eclipse total lunar, Superlua e a Chamada lua de sangue.

No dia 31 de Janeiro de 2018, ocorreu essa rara combinação de uma segunda Lua cheia mensal, que também foi maior e mais brilhante que o normal até o eclipse, quando ela ficou não só grande, mas também avermelhada.

Superlua – Ocorre quando a Lua está mais perto da Terra  em sua órbita, conhecida como perigeu. A Lua nesse momento estará cerca de 30% mais brilhante ( com aparência de 14% maior ) do que o normal.

Lua Azul – É quando ocorre a segunda lua cheia do mês.

Lua de Sangue – É o momento que a Superlua vai passar na sombra da Terra, conhecida como eclipse total da lua. Durante o momento que a Lua estiver na sombra terrestre, ela é observada em alguns pontos da Terra com a cor avermelhada.

A última Superlua Azul de Sangue, ocorreu em 30 de Dezembro de 1982 e foi visível na Europa, África e Ásia Ocidental. O próximo fenômeno semelhante está previsto para ocorrer em 31 de Janeiro de 2037.

A Lua de Sangue, por sua vez, é algo raro de se presenciar, pois depende de o eclipse total lunar ocorrer justamente no período de Superlua. A última aconteceu no dia 27 de Setembro de 2015 e a próxima ocorrerá somente no ano de 2032.http://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/lua-sangue.htm

MATEMÁTICA COM KHAN ACADEMY

A Khan Academy é o maior site de ensino do mundo. Criada em 2006 pelo educador americano Salman Khan, ele oferece videoaulas gratuitos que podem ser acessados a qualquer hora do dia. Basta ter um computador com acesso à Internet. Acesse aqui o site > www.fundacaolemann.org.br/para-aprender/

ECONOMIA VERDE PARA UM DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL É O TEMA QUE SERÁ DISCUTIDO NA RIO+20.

A Conferência Rio +20, vê na Economia Verde uma oportunidade de apresentar ao mercado, as vantagens competitivas que um setor pode ter ao trabalhar o meio ambiente em seu processo produtivo. São propostas para os setores da agricultura, água, construção civil, energia, saneamento, tecnologia, transporte e turismo com condições de criar oportunidades para investimento, desenvolver e aplicar novas tecnologias e aumentar o valor agregado de nossos produtos com qualidade ambiental. A economia verde deve ser uma economia competitiva e adaptada aos novos desafios do mundo, exigidos pela crise econômica internacional e pelas mudanças climáticas. Algumas questões podem ser trabalhadas para que o desenvolvimento da economia verde tenha sucesso, por exemplo: a) desenvolver novas tecnologias que beneficiem uma produção sustentável; b) estabelecer uma Política Nacional de Resíduos Sólidos; c) valorização de áreas ambientais, com incentivos financeiros, de forma que a população que cultivam agricultura de consumo possa preservar e reconhecer o valor da terra. d) criar legislações e processos para o estabelecimento de preços mais justos para o pequeno agricultor. e) diminuir a desigualdade social brasileira com a discussão da erradicação da pobreza A redução da pobreza é requisito para um desenvolvimento ecologicamente viável. f) educação ambiental e democratização da informação para a população de baixa renda. g) mais eficácia das políticas públicas sobre meio ambiente, h) motivar um consumo consciente, procurando preservar a terra de cultivo e a mata nativa. i) investimento na qualidade da educação brasileira. Um planejamento em termos de projetos, planos de ação e negociações setoriais devem viabilizar os trabalhos para a direção de uma economia completamente verde, seguindo os requisitos e a tendência internacional da economia de baixo carbono.

ESTRESSE, O MAL DO SÉCULO.

Estresse, uma séria ameaça à saúde.

A verdade é que o estresse em si não é algo ruim. Pode nos preparar para desafios. Em situações de risco de morte, o estresse ajudou pessoas a fazer coisas que nunca imaginariam ser capazes de fazer. Quando você precisou fazer um trabalho importante, o estresse talvez tenha estimulado a produção de adrenalina, que o ajudou a terminar a tarefa dentro do prazo. Mas os problemas surgem quando o estresse é constante e o corpo não relaxa, fica em estado de alerta o tempo todo. Seus músculos permanecem tensos, sua pulsação e pressão arterial continuam altas e níveis elevados de colesterol, gorduras, açúcares, hormônios e outras substâncias permanecem no sangue. Níveis elevados dessas substâncias, são úteis para uma explosão de atividade intensa, curta ocasional. Mas se elas permanecerem assim por muito tempo, acabarão prejudicando importantes órgãos do corpo. Você talvez comece a sentir dor nas costas, dor de cabeça, espasmos no pescoço, tensão muscular e falta de concentração. O estresse constante pode dificultar a criatividade e a produtividade, além de diminuir o entusiasmo e prejudicar relacionamentos. Não importa o motivo – tráfego congestionado, relacionamentos tensos em casa ou no trabalho ou outras coisas. O estresse é a maior ameaça à nossa saúde e bem-estar. Se você acha que chegou ao seu limite ou quer evitar que isso aconteça, talvez queira saber se existe alguma coisa que pode fazer para aliviar o estresse. Felizmente, existe!

Algumas sugestões para reduzir o estresse.

1 – Não espere perfeição de si mesmo nem dos outros ( Eclesistes 7:16 )

2 – Estabeleça prioridades apropriadas ( Filipenses 1:10,11 )

3 – Faça exercícios regularmente. ( 1 Timóteo 4:8 )
4 – Aprecie a criação de Deus. ( Salmo 92:4,5 )
5 – Reserve com freqüência algum tempo para ficar sozinho. ( Mateus 14:23)

6 – Relaxe e durma o suficiente. ( Eclesiastes 4:6 )

"Tratar as pessoas com respeito é uma excelente maneira de aliviar o estresse"